Tips para quitar el hambre!

• Tomar mucha agua. A demás de llenar el estómago y saciarte durante un buen rato, purifica el cuerpo, evita la retención de líquidos y se lleva muchas grasas cuando la bebes y luego la expulsas
• Come un TIC TAC, solo tiene 2 calorías cada una
• Si no puedes aguantar más agarra lo que sea y masticalo muy lento, cuando ya esté hecho una pasta o algo así lo escupes
• Si no aguantas más, come una manzana, o medio zumo(uno entero si es light o sin azúcar)
• Toma un café, el café(negro y con endulzantes sin calorías) quema calorías, a parte el agua caliente hace que te sientas lleno un muy buen rato
• Mastica un hielo, eso engaña a tu estómago
• Mastica chicles sin azúcar
• RECUERDEN QUE EL HAMBRE ES ALGO MENTAL, SI NO PIENSAS EN COMIDA NO TE DA HAMBRE

Aquí tienen otro tipo de tips

• Si te dicen que estás más delgada solo diles que tienen razón y que comerás más. Ellos quedaran contentos y más tranquilos. Pero las dos sabemos que no vas a comer;)
• En tu casa usa ropa suelta y holgada 
• Si vas a usar un pantalón justo en tu casa, para que tus padres no se den cuenta que te queda grande ponte algo debajo, como una calza por ejemplo.
• Le puedes pedir a tu familia que te lleve la comida al cuarto y ahí la puedes meter en una bolsa, esconderla bien y luego tirarla. De esa forma todos quedan contentos, tu por no comer y ellos porque piensan que vos comiste

Espero que les haya servido